5月29日是第十九個(gè)世界腸道健康日，為了提高公眾的腸道健康意識，關(guān)注身體發(fā)出的警示，保障身體健康。5月29日下午，湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院 “健康大講堂”活動如期開展，由消化內(nèi)科主任蔣夢真主任醫(yī)師主講，80余名住院病人、家屬及醫(yī)護(hù)人參加。

    腸道是人體最大的消化器官，主要負(fù)責(zé)吸收營養(yǎng)、排出人體代謝廢物。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，不良的飲食以及生活習(xí)慣導(dǎo)致人體腸道加速衰老。越來越多的人患上了腸道疾病，腸道腫瘤發(fā)病率逐年升高，那么在腸道的保護(hù)上，我們應(yīng)該注意些什么？蔣夢真醫(yī)生以《關(guān)愛腸道，常享健康》為主題展開講座，給大家送上最實(shí)用的腸道健康科普知識。

此次講座圖文并茂，詳細(xì)講解了什么是腸鏡檢查、哪些人需要做腸鏡、腸鏡檢查前需要做哪些準(zhǔn)備？腸鏡檢查后需要注意什么及什么時(shí)候復(fù)查等。腸鏡檢查是目前結(jié)直腸癌篩查的首選方式，也是結(jié)直腸癌診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”，蔣主任積極倡導(dǎo)每個(gè)人做自己健康的第一責(zé)任人，踐行健康文明的生活方式，主動參加腸道健康體檢，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。建議年齡在40-45歲如果沒有做過腸鏡的人群，特別是肥胖、吸煙、飲酒及熬夜的人群，盡早完成一次腸鏡檢查。最后特別提醒大家，關(guān)注腸道健康，建議做好以下幾點(diǎn)；1.科學(xué)健康飲食：多吃膳食纖維、蔬菜水果，少吃紅肉、腌制、熏烤、油炸類食物；2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；保持心情愉悅，作息規(guī)律，定時(shí)排便；3.重視腸道健康，定期腸鏡體檢。

在今年世界腸道健康日，湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院開展了專題、視頻科普及健康大講堂一系列新媒體時(shí)代腸道健康科普知識傳播，提高了大眾的健康素養(yǎng)，促進(jìn)健康生活方式，收獲了一致好評與點(diǎn)贊。（顏春英）