今年4月15至21日是第29個全國腫瘤防治宣傳周，為了幫助公眾正確認(rèn)識癌癥，更好地防癌、抗癌，湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院專家為大家送上最實用的抗癌科普知識。

一、不要談癌色變!三分之一癌癥可以預(yù)防

癌癥是一種生活方式疾病，改變不健康生活方式可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。

★世界衛(wèi)生組織提出

三分之一的癌癥完全可以預(yù)防。

三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治。

三分之一的癌癥可以運用醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

★癌癥“三級預(yù)防”

一級預(yù)防是病因預(yù)防，減少外界不良因素的損害。

二級預(yù)防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。

三級預(yù)防是改善生活質(zhì)量，延長生存時間。

二、警惕!腫瘤早期五大報警信號

★出血：除了女性正常月經(jīng)以外，人體任何一個臟器不明原因的出血，并且遷延不愈，都有可能是腫瘤的早期報警信號，如不明原因鼻出血、咳血等。

★異常腫塊：

身體淺表部位出現(xiàn)經(jīng)久不消或短時間內(nèi)迅速增大的腫塊。

乳房發(fā)現(xiàn)不規(guī)則腫塊，雙側(cè)不對稱。

甲狀腺發(fā)現(xiàn)腫塊，突然發(fā)不出聲音或者聲音突然變得嘶啞等。

★疼痛：

長期持續(xù)加重的疼痛，如頭痛、頸部疼痛、胸骨后疼痛等。

★發(fā)燒：

發(fā)熱時間超過一周尤其是超過十天，一定要考慮感冒之外的疾病，除了合并的肺部感染等，腫瘤的嫌疑也不能排除。

如果持續(xù)發(fā)燒，尤其是長期低熱，同時伴有體重下降，盜汗等，兒童要警惕白血病等血液系統(tǒng)腫瘤，成年人要排除淋巴瘤、肝癌、腎癌等。

★體重減輕：

短期內(nèi)體重不明原因減輕，并且呈進行性下降，在排除其它疾病后，有可能是腫瘤在作怪。

三、警惕!這些因素易誘發(fā)癌癥

★4種行為因素：吸煙、二手煙、飲酒、缺乏鍛煉。

★7種 飲食因素

攝入不足:水果、蔬菜、膳食纖維、鈣。

攝入過多:紅肉、加工肉類制品、腌菜。

★2種代謝因素：體重超標(biāo)、糖尿病

★2種環(huán)境因素：PM2.5污染、紫外線輻射

★8種感染因素

1種細菌:幽門螺旋桿菌

6種病毒:乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳頭狀瘤病毒(HPV)、EB病毒(EBV)、人類免疫缺陷病毒(HIV)、人類皰疹病毒8型(HHV-8)。

1種寄生蟲:華支案吸蟲(肝吸蟲)

四、防癌體檢是及早發(fā)現(xiàn)癌癥的重要途徑

★防癌體檢≠常規(guī)體檢，防癌體檢特指腫瘤專家結(jié)合體檢者的自身情況和個體需求，做相

應(yīng)部位的防癌檢查。

★目前的技術(shù)手段可以早期發(fā)現(xiàn)大部分的常見癌癥，使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結(jié)合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。

★要根據(jù)個體年齡、既往檢查結(jié)果等選擇合適的體檢間隔時間。

★防癌體檢專業(yè)性強，講究個體化和有效性，應(yīng)選擇專業(yè)機構(gòu)進行。

五、高危人群更需要防癌體檢

六、五大高發(fā)癌癥篩查及預(yù)防要點：

專家提醒，高危人群需要定期做防癌體檢，常規(guī)體檢不等于防癌體檢，體檢者根據(jù)自身需求，專項篩查不同種類的癌癥。倡導(dǎo)每個人做自己健康的第一責(zé)任人，正確認(rèn)識癌癥、積極防控癌癥，貫徹癌癥三級預(yù)防原則，踐行健康文明的生活方式，主動參加防癌健康體檢，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。