產(chǎn)褥期健康知識
(一)、母乳喂養(yǎng)1、相信自己有足夠的能力進(jìn)行成功的母乳喂養(yǎng)。2、純母乳喂養(yǎng)6個月,以幫助嬰兒生長發(fā)育,體格健壯,繼續(xù)母乳喂養(yǎng)1歲或更長時間。3、要按需哺乳,孩子需要或媽媽奶脹就喂。4、在母乳喂養(yǎng)中有什么問題可以隨時與我們聯(lián)系。24小時咨詢電話0745-2233733。5、正確的喂奶姿勢是:母親放松舒適,孩子身體貼近母親,面朝乳房,鼻尖對著乳頭與身體呈一條直線。6、正確的含接姿勢是:孩子嘴張大,下唇向外翻,舌呈勺狀繞乳房、下頜緊貼乳房,面頰鼓起呈圓形,慢而深的吸吮,并有吞咽聲。
(二)、注意個人衛(wèi)生1、勤換內(nèi)衣。2、每次大小便后清潔外陰。3、勤換衛(wèi)生墊。4、不留長指甲。5、注意口腔衛(wèi)生,飯后用溫水漱口,早晚請用軟毛牙刷刷牙。6、接觸新生兒前后要洗手。7、營養(yǎng)平衡、合理、膳食多樣化,葷素、粗細(xì)搭配。8、注意休息,順產(chǎn)者三個月內(nèi)避免重體力勞動,剖宮產(chǎn)半年內(nèi)避免重體力勞動。9、產(chǎn)后2個月禁盆浴、性生活。10、采用適宜的避孕方法,平產(chǎn)后3個月上環(huán),剖宮產(chǎn)后6個月上環(huán),哺乳期間忌服避孕藥。剖宮產(chǎn)后如允許生育第二胎者,應(yīng)間隔3~5年。11、新生兒要經(jīng)常洗澡,勤換尿片。12、新生兒臍部可用75%酒精棉簽消毒,尿布不要蓋住臍部,保持臍部清潔干燥。
(三)、環(huán)境清潔1、室內(nèi)空氣流通,光線柔和、安靜、溫度20~24攝氏度,濕度55%~65%為宜。2、請勿在室內(nèi)吸煙、探訪的客人不宜過多,保持室內(nèi)空氣清新。3、有皮膚、呼吸道、消化道感染及其他傳染病患者勿接觸產(chǎn)婦及新生兒。
(四)、產(chǎn)后復(fù)查產(chǎn)后42天左右,產(chǎn)婦來醫(yī)院作產(chǎn)后復(fù)查,特殊情況醫(yī)生會通知復(fù)診時間,如有不適及時就診。嬰兒出生一個月,請帶醫(yī)院發(fā)的接種證,到所在區(qū)疾控中心或社區(qū)衛(wèi)生院接種第二針乙肝疫苗。
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