為進(jìn)一步推進(jìn)“點(diǎn)亮心燈”全國(guó)心理健康和精神衛(wèi)生防治公益項(xiàng)目，湖醫(yī)附一“中醫(yī)心理專家服務(wù)社”專家、二級(jí)心理咨詢師劉海燕老師4月10日、11日，應(yīng)城南學(xué)校邀請(qǐng)為該校五年級(jí)至九年級(jí)的女生們帶來一場(chǎng)關(guān)于青少年心理健康的講座。

劉海燕老師用一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲和親切詼諧的自我介紹拉近了與學(xué)生們的距離，拉開了講座的序幕。她講述了青少年階段常見的心理問題，如正確面對(duì)第二性征的發(fā)育、焦慮、抑郁、自卑等，以及這些問題可能帶來的后果。她告訴女生們，面對(duì)這些問題時(shí)，不要害怕，更不要逃避，要學(xué)會(huì)正視它們，積極尋求幫助。

在講座的過程中，劉海燕老師還通過一些動(dòng)畫展示和真實(shí)的案例，讓學(xué)生們更加深刻地理解了心理健康的重要性。并且通過提問互動(dòng)的形式，鼓勵(lì)學(xué)生們要勇敢地表達(dá)自己的生理發(fā)育和情感，學(xué)會(huì)傾聽他人的心聲，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的心理環(huán)境。

最后，劉海燕老師還教授了學(xué)生們一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)適方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。她希望這些方法能夠幫助學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)，能夠保持冷靜，積極應(yīng)對(duì)。

整個(gè)講座過程中，學(xué)生們聽得津津有味，不時(shí)地發(fā)出會(huì)心的笑聲。紛紛表示，這次講座讓他們收獲了很多，不僅了解了心理健康的重要性，還學(xué)會(huì)了如何更好地關(guān)愛自己和他人。這次講座如同一盞明燈，照亮了他們的心靈之路，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上更加堅(jiān)定、自信。

對(duì)于城南學(xué)校的師生來說，這場(chǎng)心理健康講座不僅是一次知識(shí)的普及，更是一次心靈的洗禮。他們相信，在未來的日子里，他們會(huì)繼續(xù)點(diǎn)亮心燈，照亮心底的每一個(gè)角落，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好、和諧的校園環(huán)境。（胡曄）