為了幫助學生準確定位自己，牢固樹立遠大理想，以陽光積極的心態(tài)面對學習和生活，12月20日，懷化市工業(yè)中專特邀湖南醫(yī)藥學院第一附屬醫(yī)院專家在學校大會議室開展以《突破自己  勇往“職”前》為主題的心理健康科普講座。講座由湖醫(yī)附一醫(yī)院心理咨詢師劉海燕老師主講，唐日紅老師、陳秋林老師配合互動環(huán)節(jié)，有200余名學生現(xiàn)場聆聽,全校師生線上直播聆聽。

講座結合現(xiàn)階段中職生生活和學習實際，緊緊圍繞部分中職生生活迷茫、人生方向不明、學習動力不足、解決問題方法不夠等多個方面的現(xiàn)實問題鋪開，通過禮品發(fā)放、搶答互動、團隊小游戲等方式激發(fā)學生的參與積極性，切實增強學生的心理抗壓能力，引導學生不斷感悟人生哲理、明確人生目標、強化責任擔當。

最后陳秋玲老師帶領大家學習放松訓練法，學做心理放松操，用“蝴蝶拍”進行放松活動，活躍現(xiàn)場氣氛，幫助同學們放松心情。同時，通過現(xiàn)場同學的真誠分享，讓大家更加懂得尊重、真誠、保密，沒有批評，沒有指責，只有鼓勵與支持。

此次講座收獲了懷化市職業(yè)中專師生的一致好評，講座主題引導學生正確認識了自我，體驗到自己的存在價值，提高了青少年在今后面對學習、生活、溝通和交往方面的應對解決能力，及時幫助學生應對學習和生活中的心理問題并取得了積極作用。助力該校學生成為擁有健全人格魅力的新時代中學生。

作者：郭恩辛

責編：曾歡歡

一審：蔣濤謙

二審：周   睿

終審：金麗花